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Categoria: la vitamina C

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LA VITAMINA C

Vitamina C partecipa a centinaia di processi nel corpo. Una delle sue funzioni principali è di aiutare l'organismo a produrre collagene, una proteina essenziale per la formazione del tessuto connettivo della pelle, legamenti e ossa. Inoltre aiuta mantenere la funzione immunitaria, attiva la guarigione della ferita, partecipa alla formazione dei globuli rossi e aumenta l'assorbimento del ferro da piante. Un altro ruolo importante della vitamina C è la sua antiossidante che protegge le cellule contro i danni da radicali liberi.

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